游泳运(🤶)动员的饮(🚞)食通(🐦)常注重高蛋白质(🛤)、低脂肪和高碳(💇)水化合物的搭配。他们需要(🍢)摄入足(🐢)够的蛋白质来修复肌肉，同时碳(🎋)水化合(📟)物(👀)能够提供能量，帮助(🐾)他们在比(🕰)赛中保持高强度的(🏂)运动。