保持身心健康对于解脱被鬼附(🤾)身非常重要。通过良好的饮食、充足的睡(🚖)眠和适度的锻炼来维持身体(🐶)健(🎿)康(🕑)。进行放松和压力缓解的活动(♿)，如按摩、温泉浴或阅读等，有(🥢)助于保持(🛍)心(👭)理健康。身心健(🍙)康(🌾)的状(🤒)态可以增强你的抵(🦊)抗力(🐥)，帮助你更(🌴)好地应对被鬼(🖱)附(🌥)身(🐢)的困境。