剧情介绍
要注意饮食的合理搭配。饮(📯)食要(🌁)营养均衡，多吃蔬(🏉)菜水果(🍁)，少吃油腻和辛辣(⛅)食物。适量的运动也是必不可少的，可以进行适当的(🍑)伸展(😕)运动、散步等，缓解学(👯)习压力，保持身(🧡)心健康。
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