海鲜富含丰富的蛋白质、维生素和矿(🧟)物质，对人体健康有着(🐤)重要的(🎉)作用。文昌的海鲜美食不仅美味可(🐃)口，还(⚫)具有养生(🌝)功效。比如鱼(📃)类富含Omega-3脂肪酸，有助(🚯)于降低血(⚽)脂(🐃)、预防心血管疾病；贝类富含锌(🔄)和硒，有助于提高免疫力(🚑)等。