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视频解说

导演:露西·福布斯,布拉迪·胡德主演:李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰

剧情介绍

太(💱)极拳(⛑)的基(🏢)本原理是以柔克刚,以静制动(😳)。太极(📧)拳的动作缓慢而柔和,注(👾)重(🚙)身体(❓)的放松和内力的运用。太极拳的基(🚔)本功包括站桩、推(⛷)手、单鞭、分(🎲)腿、(🚞)拗步等。站(⛄)桩是太极拳的基(🕔)本姿(🎆)势,通过保持身(🎛)体的平衡和稳定,训(🕐)练身体的内(🕺)外协调能力。推手是太极拳的特色技(🎢)术,通过与他人进行轻接触的推、拉、(🔎)按、顶等动作,锻炼身体的灵敏度(🏏)和反(🕤)应能力。

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