霜(🔋)降(🈯)时节，人们应该多(❤)吃温热(🐄)的(🧙)食物，以(🦈)帮助身体保持(🍈)温(🍾)暖。例如，可以选择热粥、(🐜)热面、热汤等食物(🙊)。这些食物可以(🔖)为身体提供热量，增加身体的能量消耗，同时也(🕹)可以帮助消化。