立秋是一个养生的好时机，人们可以通(🔄)过一些方(💇)法(🦐)来增强体质，预防秋季常见的(🤩)疾(🚊)病。如适当锻炼身体、合(🙎)理饮食、保持良好的作息等(🆎)都是(👦)秋季养生的(🥛)重要方(⚓)法。