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导演:马克·米罗主演:史蒂夫·佩姆伯顿,里斯·谢尔史密斯
情商高的人需要学会管理和调节自己的情绪。他们可以通过深(⛩)呼吸、放(👼)松训练(🎦)和(👰)积极的心理暗(🏄)示来培养自己的情(🛐)绪调控能力,从而更好(⏮)地控制自(🍆)己的情(🎙)绪(🐜)和(💫)行为。