香瓜是一种低(🍻)热量(💏)、高纤维的水果，对于减肥有一定的帮助。香瓜(👵)中的纤维素可以(🎮)增加饱腹感(🚺)，减少摄入的食物量，控(🎦)制热量摄入。香瓜中的水分含量较高，可(🏕)以帮助排除体(🍁)内的废物和毒(➡)素，减轻水肿(🌎)和浮肿。香瓜中的维生素和矿(💬)物质也(🍪)有助于维(🦍)持(🗄)身(💖)体的正(🌭)常代谢，提高脂肪燃烧效率。