剧情介绍
补充水分也是伏天饮(🥡)食(➕)的重要原(☕)则(🤡)之(🍓)一。夏季天(🚹)气炎(🚃)热(🌏)，人们容易出汗，身体的(😲)水(🧝)分流失(🎮)较(⌛)快，因此我们需要多喝水来(🚼)补充水分。一(🏣)些富含水分的食物也可以(🕯)帮助我们补充水分。比如，西瓜、(✡)哈密瓜、柚子等水果都是夏季的水果，不仅(🚆)可(🕝)以解渴，还富含维生素和矿物质。椰(🔗)子水(🦁)、绿豆汤(💁)等清凉饮品也是夏季的首选(🤤)，可以帮助我们降温解(💩)暑。
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