剧情介绍
夏季是(🐩)阳气最旺盛的季节，人体(🏥)容易(🔅)出现阳气过(🎪)盛的情况。在(😭)夏季(🚚)养生中，要注意(💖)清热解(🌷)暑、养阴润燥(👱)。可(❎)以多吃一些清凉的食物，如(🐩)黄瓜、西瓜、绿豆等，同时避免暴(👐)晒和过度运动，保持体(♏)内的水分平衡。
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