除了锻炼，饮食(🔰)也是(🍛)健美先生训练中不可(😓)忽视的一部分。合理(♒)的(🚙)饮食计划可以为你提供足够的营(😢)养(🔷)和能(🥓)量，以支持肌肉的生(😃)长和恢复。高蛋白(🈂)、低脂肪的饮食是健(👘)美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减(❎)少(🍌)身体(💺)脂肪的积累(♒)。