剧情介绍
橄榄(🏔)球(🔟)比赛中，持久的有氧耐力对于运动员来(🖇)说(🍃)至(🕓)关重要。通过进行有氧耐力训练，如(😡)长跑、游泳和(🎆)有氧器械训练，可以(🍙)提(🔧)高(🔹)运动员的心肺功能和耐(💌)力水平。
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