苋菜(🕉)中富含(🍦)的(💁)维生素C和维生素A具有抗氧(🛑)化作用，能够中(🛳)和自(🔎)由(🏿)基，减少皮(🛍)肤(💋)的老化和色斑(🐢)的产生。苋菜中的胡萝卜素(🛠)还可以促进皮肤的新陈代谢，增加(😋)皮肤的光泽和弹性。