男(💝)人三十(🌏)而(🛫)立，要开始重(👿)视自己的健康管理。他们应该保持良好的生活习惯，均衡(🚚)饮食，适(⚾)量运动，定期体检，及时预防(🔪)和治疗疾病。只有保持良好(😴)的(👖)身(🔏)体状态，才能更好地应对工作和生活的压力，享受幸(👡)福的人(🍈)生。