入伏是中国传统二十四(🦁)节气之一(🌒)，也是夏季的第一个节气(🎵)。入伏的(🏹)时候，天气开始变(⛎)得炎热，人们容易感到(🚡)疲倦和(👏)脾气暴躁(😯)。合理的饮食对(💍)于保持身体健(🚽)康(🐇)和提高(🎪)免疫力非常(🎥)重要(🤚)。下面将介绍一些入伏时期适宜(🙄)的饮食，帮助大家(👺)度过这个炎(😙)热的时期。