立冬(🥊)和冬至都有(☔)一(💙)些与之相(🐙)关的习(🖌)俗和活动。立冬时，人们会吃一(🎐)些具有保暖(🚁)作用的食物，如麻辣火锅、热汤等，以增加体内(🕛)的(🥣)热量。冬至时，人们会吃一种(🤗)传统的食物——冬(📺)至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有(👡)一项传统活动——冬至晒太(🎄)阳，人们相信(🐫)晒(🔱)太阳(🚡)可以(😌)增加阳气，保健(😤)身体。