除了锻炼，饮食也是健美先生(📥)训练(⏬)中不可忽视的一部分。合(💒)理的饮食计划可(🥁)以为你提供足够的营养(🤩)和能(🥨)量，以(🆗)支(💅)持肌(🍏)肉的生长和恢(⛏)复。高蛋白、低脂(🔀)肪的饮(👑)食是健美先生训练的基础，它(🚘)可以帮(🥈)助(🤡)你(🚁)增加肌肉质量，同时减少身体脂(🎤)肪的积累。