立夏是草鱼的最佳时节。草鱼是夏季的常(💎)见食材，其肉质鲜(🦇)嫩、(🥠)营(🛡)养(⏩)丰富(🔟)，富含(🍷)优质蛋白质、不饱和(🌃)脂肪酸(🕞)和多(👅)种维生素。草鱼还含有丰富的钙、(🆓)磷、(⛴)铁等矿物质，对于增强骨骼健康、促进血液循环有着很(🥥)好(🍹)的效果。在立(🤱)夏时节，烹饪(🏍)一道鲜美的草(🔋)鱼菜肴，不(🏙)仅可以满足味蕾(💺)的享受，还能够为身体提供充足的营养。