为了保持自己的(🛋)竞技状态，每(🌧)个(🌍)运动员(📄)都(📐)有自己的训(👄)练方法。丁宁注重技术(😛)的细节训练，她经常进行多次重(🥗)复练习来提高(🐹)自己的球感和反应能(😅)力。朱雨(🎑)玲和陈梦则注重身体素质的训练，她(💾)们经常进行有氧(📮)和无氧运动来提高自(🕢)己的爆发力和耐(🤐)力(🏜)。