多(👿)任务(🔦)是工作效率低下的一大杀手。虽然(👫)有(🖤)时(👅)候需要同时处(💨)理多个任务，但过(😗)多的多(💷)任务会分散注意力(🎷)，降低工作效率。要尽量避免多任务，将注意(💗)力集中在一项(⛅)任(👙)务(🏀)上，直到完(🚊)成或达到一个合适的节点再切换到下一项(😓)任务。可以通过制定工作(🏵)计划、设置专注(🏾)时间段和避免干(📞)扰等方式来帮助避免多任(🐌)务。