剧情介绍
虽然(🕖)加餐有助于补充能量和营养，但过(🛑)量加餐也会(🎶)导致摄入过多的热量，增加(👰)肥胖和(👍)慢(📘)性病的风(😺)险。控制加餐份量(🎢)是很重要的。可以选择小份的食物，或者使(🦄)用容(⏰)器将食物分装，以控(🌀)制摄入量(🙃)。
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