春分(🛤)时节(🦏)，是(🍪)人们(🗜)养生的好时机(🌯)。根据中(🐏)医理论，春分时节宜(🥫)养(🔗)肝。此时的(🚬)气候多变(👁)，人们容易感到疲劳和压力(🦗)，因此需要注意保护肝(🚀)脏。可以适当(🏫)进行(👱)户外活(🐧)动，呼吸新(😂)鲜空气，增加阳光的(🍯)照射，有助于调节人体的生物钟和(🎍)内分泌系统。春分时节还要注意(💒)合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。