剧情介绍
夏季是阳气最旺盛的季节，人体容易出(😭)现阳气过盛的情况。在(🦃)夏季养生中，要注意(🐖)清热解暑、养阴润(🔋)燥。可以多(🚿)吃一些清凉(🏤)的食物，如黄(📉)瓜、西瓜、绿豆等，同时避(💲)免暴晒和(🔨)过度(🛬)运动(🔙)，保持(⛏)体内的水分平衡。
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