要(👛)注意饮食调理。春季(🧒)是一个养生的好(🐿)时机，人们可以选(💼)择一些具有温补作(🛰)用(🌗)的食物(📎)，如姜、葱、蒜等，来增强身体(🚴)的(🏝)抵抗力。还可以多吃一些(🚷)含有维生(♌)素C的水(🍌)果和(🐑)蔬菜，提高免疫力，预防感冒等(🛁)疾病的发生。