立夏(🐠)是草鱼的最佳时节。草鱼是夏季的常(🖖)见食材，其肉质鲜嫩、营养丰富，富含优质蛋白质(🌁)、(🐕)不饱和脂肪酸(🎸)和多种维(🍾)生素(🤧)。草鱼还含有丰富的钙(🤑)、(🎧)磷、铁(🐝)等(🌘)矿物质，对于增强骨骼健康、(🛬)促进血液(🍭)循环有(🚘)着(👓)很好的效果(🐩)。在立夏时节，烹饪一道鲜(👘)美的草(🛩)鱼(🌋)菜肴，不仅可以满足味蕾的享受，还(🚿)能够为身体提供充足(🏻)的营养(💘)。