剧情介绍
早晨起床后是三伏天(♋)祛湿(🙁)的最佳(🚬)时间之一(💨)。在(🍓)夜晚睡眠过程中，人体会排出大量(🍰)的(🌚)湿气，早晨起床后(💆)是湿出的高峰(🔦)期。可以进行一些简单的拉伸(🚼)运动，如扭(🎡)腰、摇臂等，有助于促进湿(🙊)气(🛰)的排出。
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