海鲜富含丰富的蛋白质、维生素和矿(🏟)物质，对人体健康有着重要的作用。文昌的海鲜美食不仅(🙃)美味可口，还(🔧)具有养生(♊)功效。比如鱼类富含Omega-3脂(🐵)肪酸，有助于降(🥍)低(🐱)血脂、(🌀)预(🎵)防心血管(🗡)疾病；(🎧)贝(😒)类富含锌和硒(🍩)，有助于(🐞)提高(🚳)免疫力等。