除(🚆)了锻炼，饮食也是(🍄)健美先生训练(⚾)中(👜)不可忽视的一部分。合理的(🌅)饮食(💫)计划可以为你提供足(🦊)够的营养(🤤)和能量，以支持肌肉(🔐)的生长和恢复。高蛋白(♋)、低脂肪的饮食是健(🤢)美(🔀)先生训练的基础，它(👿)可以帮助你增加(🎐)肌肉质量，同时减少身体脂肪的(😄)积累(⚡)。