记忆的巩固是指将短时记忆转化为长时记忆的过程，而记忆的(😔)提取(🍋)则是将存(🚭)储在大脑中的记忆重新激活和(🌓)回(🆗)忆的过(📝)程。最新研究发现，记忆的巩固和提取都与大脑(📖)中的突(🦋)触可(😗)塑性(🙏)有关。突触可塑(🌘)性是指突触(🛃)连接(🍠)的强度和效能可以通过学习和经验改变(⏮)的能力(⛰)，这为(✂)记忆的巩(👴)固和(😿)提取提供(🌧)了生理基础。