如(💢)果不得不外出，暑伏第一天，人们应该注意一些外(😞)出的注(🖲)意事项。要选(📕)择适合的衣(🦁)物，避免穿(🚮)着过于暴露或过于(🌁)厚重的衣物(📍)。要做好防晒工作，涂抹防晒霜，戴好帽子和(🌯)太阳镜，以免皮肤受(🍱)到阳(💰)光(🎯)的伤(🔣)害。还要注意避免长时(🔬)间暴(😐)露在高温(📤)环境中(📘)，尽量减少(😘)户外活动的时间。