立(🗜)冬和冬至都(🐀)有一(🕸)些(📹)与之(🎦)相关的习俗和活(🍫)动。立(☝)冬时，人(🐇)们会吃一些具(🤰)有保暖作用的食物，如(🚣)麻辣(🍲)火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬至时，人们(➰)会吃一种传统的食物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活(🎑)动——冬(🏌)至(💣)晒(🚨)太阳，人们相(🈯)信(🎀)晒太阳可以增加阳气，保健身体(📁)。