在世界杯比赛中，每场比赛只需几分钟，这对(🚺)球员的体能要求(🌧)非常高。球员需要具备出色的耐力，能够在短(🙈)时间(🍔)内(💪)保持高强(🍘)度的奔跑和拼(🦂)抢(💮)。球员需要具备快速反应(🍝)的(💏)能力，能够(🍿)在(🤜)几分钟内做出正确的判断和决策。球员还需要(🌈)具备(👹)良好的爆发力和灵活性，以便在短时(🕛)间内完成各种动(🎭)作和技(🐟)术(💮)动作。为了达到这(💴)些要(💤)求，球员需要进行高强度的训(🔜)练，包括有(🧢)氧(🛀)和无氧运(🕳)动，以及力量(🎬)和灵敏度训练。