除了锻炼，饮食也是健美先(😖)生训练中(🐐)不可忽视(🍄)的一部分。合理的(🔦)饮食计划可以(🥘)为你(🌘)提供足够的营养和能量，以支持(😊)肌肉的生长和恢复。高(🦓)蛋(🤠)白、低脂肪(😴)的饮食是健美(🍃)先生训练的基础，它可以帮助(🙃)你增加肌肉质(🥀)量，同时(🥈)减少(🕰)身体脂肪的积(💱)累。