为了保持自己的竞技状态，每(🏙)个运动员都有自己的训练方法(⤴)。丁宁注重技(🙊)术(🗣)的细节训(🥥)练，她经常进(💛)行多次重复练习来提(🌐)高自(🐎)己的球(🌽)感和反应(🛠)能(🕍)力。朱(⛔)雨玲(☝)和陈梦则注(🐨)重身体素质(🧐)的训练，她(💖)们经常进行有氧和无氧(🔂)运动来提高自己的爆发力和耐力。