2. 创造舒适的睡眠(💡)环(🖼)境(🚣)：保持卧室的清(🤟)洁整洁，保持适宜的(⏪)温度和湿度。使用舒适的(🔐)床垫和枕头，选择适合孕妇的(🥫)睡眠姿势(🙃)。