除了锻炼，饮食也是健(🙉)美(😧)先生(➰)训练(🤭)中不可忽视(🐫)的一部分。合理的饮食(🚦)计划(🕧)可以(👿)为你提供足够(🦄)的营养和能量，以支持肌肉的生(📽)长和恢复。高蛋白、(🥨)低脂肪的饮食(🦕)是健美先(🐺)生训练的基础，它可以帮(🍌)助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。