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导演:杰弗里·沃克主演:周宇鹏
立冬是冬季养生的开始,人们(🎊)要根据气候变化调整饮(🕓)食和作(📨)息,增强身体抵抗(🐗)力(🦎)。此时(📿)适宜多食(📍)用温补(🏙)食物,如(🚾)姜(🤣)、蒜、(🧒)红枣等,保持适度的运动,增强体质。立冬提醒人们要重视健(🍼)康,保养身体,为新的一年注入(🌳)充(⭐)沛的精力。