下午茶时间通常是在下午3点到5点之(🈶)间，这个时间段人体的阳气开始下(🕚)降，湿气也相对(🛠)较重。在这个时间段，可以选择一些祛(🧖)湿的食物，如薏米、红豆(🚫)、绿豆等，有(🐈)助(🉑)于(🌬)调理体内(📥)湿气。