橄榄(🎇)球运动员需要(🔯)具备强大的(🚿)下肢力(🗺)量，以便在比(🌙)赛中(🙅)能够迅速奔跑(😒)、转向(❄)和承受对抗。通过进行深蹲、硬拉和(📐)踢腿等(🎥)训练，可以有效增强下肢力量。