保持集中(🥁)注意力是提高(👀)工作效率(🥥)的(🦏)关(🛢)键。要创造一个专注的工作(🌭)环境，减少干扰(💼)和(📃)打扰，例如(Ⓜ)关闭社交(✖)媒体、设置免打扰模(🎠)式等。要养成专注的习惯，例如使(🎡)用番(👥)茄钟等时间(🚰)管(🌸)理技巧，将工(🎳)作时间切分为专注的时间段，集中注意力完成任务(❓)。要注意调节自己的精力和注意力，合(🧞)理安排休息时(🦆)间(⛵)，避免疲劳和压力(🕴)对工(🚢)作(📻)效率的影响。