苋菜(📭)含有一种(👎)叫做(🍽)硝酸盐的(🧤)物质，可以帮助降低血压。硝(🌔)酸盐能够促(✂)进血(📣)管扩张，改(🐨)善血液循环(🐻)，降低心(🦈)脏负担(⌛)。经常食用苋菜对于高血压患者特别有益。