健(📳)美先生训练的目标是通(📣)过塑造肌肉和(🍰)减少身体(📱)脂肪，打造一(😑)个完美的身体(🤝)比例。这种训练方式注(🖤)重全身的肌肉发展，包(🛸)括胸(🏋)肌、背肌、(👥)腹肌、臀肌、大腿(🕒)肌群(🌙)等。通过定期的锻炼，你可以(👎)逐渐增加肌肉的质(😱)量和体积，使你的身体(🌖)线条更加紧致有(🌻)力(🐥)。