逐渐(👈)地，我开始明白妈妈(🤺)光(💊)着(🔃)睡觉的好处。光(🕷)着睡觉可(🛒)以让皮肤得到更好的呼(🔉)吸。衣物的束缚会限制皮肤的呼吸，而光着睡觉可以让皮(🏒)肤(😄)得到更好的血液循环，促进新陈代谢(🌜)。光着睡觉可以(🥠)减少皮肤(👿)与衣(🥒)物的(👱)摩擦(👽)，降低皮肤过敏的风险。光着睡觉可(🈸)以让身体得到(🥝)更好(🤩)的休息，减少睡(🌂)眠不(👰)足对身体的负面影响。