剧情介绍
游泳运动员的饮食通常注(🌤)重(♒)高蛋白质、低脂肪和高(😶)碳水化合物的搭配。他们需要(🖐)摄入足够的蛋白质来修(🏺)复(🎺)肌肉，同时碳水化合物能(🔴)够提供能(🙀)量，帮助他(👴)们在(🍿)比赛(🏫)中(🙄)保持高强度的运动。
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