冬至是一个重要的养生时节。在冬至这一天，人们会注意保暖，多吃一些温(👀)补的食物，如姜汤、糖葫芦等(🤮)，以增(🛢)强(🏜)身(❎)体的抵抗力。冬至也是(🚐)一(🖋)年中阳气最弱的时候，人们(📟)会注重调养身(🛐)心，保持健康和平衡(🔅)。冬(💛)至的寓意提醒人们要(🐝)关注自己的健康，注重养生，迎(🤱)接(🚢)新的一(🏝)年。