苋菜(🎩)中的维生素C和其他(💃)抗氧化物质能够增强免(🦖)疫力，提高抵抗力，预防(🏭)感冒和其他疾病的发生。特别是在季节交替和(👋)气温变化(〰)大的时候，适当食用苋菜(♈)能(🧥)够增强(🕑)身体的(🥐)抵抗力，减少疾病(🤸)的侵(🍓)袭(👟)。