一伏期(🕝)间的高温天气对人们的生活(💓)也有一定(📳)的影响。在这段时间里，人们需要注(🎿)意防暑降温，避免长时间暴(🐗)露在高温环境下(♓)。人们还需(🚅)要增加水分(🍛)摄(🥓)入，多(🥏)吃(🅱)清凉、富含水分的食物，以保持身体的水分平(🔕)衡。一伏也是夏(📮)季(👭)旅游的旺季，人们可以选择去(🎋)海边(💼)或山区等地(🔡)避暑度(💿)假。