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导演:朱迅主演:金山一彦,永夏子,磨赤儿,松林慎司,须贺贵匡
补充水分也是(🧕)伏天饮食的重要原则之一。夏季天(🌻)气(🍅)炎热(🈹),人们(🐃)容易出汗,身体的水分流(🍅)失(🎚)较快,因此我(📗)们需要多(🛅)喝水来补(🐌)充水分。一些富含水分的(😏)食(🏋)物也可以帮助我们补充水分。比如,西瓜、哈密瓜、柚(🏹)子等水果都是夏季的水果(🚉),不仅可以解渴,还富含(🌙)维生(📋)素和矿物质。椰子水(🚥)、(🎴)绿豆汤等清凉饮(😒)品也(🐯)是夏季的首选,可以帮(💸)助(🍠)我们降温解暑。