入(🍬)伏(🗄)时期的饮食要根据个人的体质和(✋)口味来选择，但总(🌤)的原则是清淡、易(🐧)消化(🤒)、营养均衡。合理的饮(🕷)食(🍨)不(🚎)仅可以帮助身体保持健康，还可以提(🥂)高免疫力，预(🛄)防疾病的发生(🧖)。希望大家在入伏时期能够注意饮食，保(⛑)持身体健(👽)康。